نظمت أكاديمية بادري للمعرفة وتطوير القدرات. الذراع التعليمية لمؤسسة نماء للارتقاء بالمرأة (نماء) ثلاث ورش افتراضية مؤخراً تحت عنوان . “ورشات توعوية عن الصحة النفسية”
عبر تطبيق الاتصال المرئي “زووم”. بالتعاون مع “مايند مينا”. المؤسسة الاجتماعية المتخصصة بتقديم حلول لعلاج المشاكل النفسية والبدنية باستخدام تقنيات عالية الجودة.
استهدفت الورش طلاب الجامعات والخريجين الجامعيين الجدد وربات المنازل والموظفين ورواد الأعمال. وأتت تحت عنوان “تحقيق التوازن في الحياة باستخدام منهجية عجلة الحياة”. والتي قدمتها المدربة والمختصة النفسية الدكتورة هدى خريشي.
بادري وورش افتراضية. ميرا تويني
أما الورشة الثانية، فاستضافت أخصائية التغذية ميرا تويني. وحملت عنوان “العلاقة بين العادات الغذائية والصحة النفسية”. حيث تعرف المشاركون على تأثير الغذاء وسلوكيات الأكل على الصحة النفسية. وعلى المجموعات الغذائية التي تساهم بتحسين الحالة المزاجية.
وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية. وكذلك المجموعات الغذائية التي تؤثر سلباً على الصحة النفسية وكيفية تجنبها. كما ستتناول الورشة طرق التخطيط لوجبات تساعد على تحسين الحالة المزاجية. والأساليب النفسية لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
أما الورشة الثالثة. للمعالجة ثينا، فرح حمدان، في 28 يوليو الجاري بعنوان. أطلق العنان لقوة عقلك”. حيث سيتعلم خلالها المشاركون تصحيح المعتقدات العقلية الخاطئة. وإعادة برمجة الأفكار السلبية، وإنشاء ممارسات صحية يومية وفعالة باستخدام قوة العقل.
هذه الورش التوعوية النفسية
وقالت الدكتورة منى آل علي، مديرة أكاديمية بادري للمعرفة وتطوير القدرات. “تأتي هذه الورش التوعوية النفسية ضمن سلسلة الجلسات الإلكترونية الحوارية .والتعليمية والتدريبية .
التي تنظمها الأكاديمية للجمهور المحلي والعالمي . على مدار العام حول تنمية العديد من المهارات الشخصية . والإبداعية والتقنية اللازمة لتعزيز القدرة على تحقيق النجاح ومواجهة تحديات الحياة التي تفرضها الظروف الراهنة”.
